Hablamos Español! 864-642-2500
Hours of Operation 8 AM - 6 PM
 
Questions? phone icon 864-877-7997

Why should I care about high cholesterol in men?


High cholesterol, also called hypercholesteremia, puts men at greater risk for heart attacks, strokes, and peripheral artery disease. For many men, the risk from high cholesterol starts in their 20s and increases with age.


High cholesterol tends to run in families, so obviously genes play a role. But a variety of lifestyle choices -- including diet, activity, and body weight -- also affect cholesterol levels. The only way to know how high your cholesterol levels are is to get a simple blood test. Everyone over 20 should get a cholesterol test at least once every 5 years. If your numbers are high, your doctor may recommend the test more often.


Did You Know?


Under the Affordable Care Act, many health insurance plans will cover preventive care services, including blood pressure and cholesterol screenings, at no cost to you.


What is high cholesterol?


Cholesterol is a waxy, fat-like substance made in the liver and other cells. It’s also found in certain foods, such as dairy products, eggs, and meat.


Your body needs some cholesterol to function properly. Its cell walls, also known as membranes, need cholesterol to produce hormones, vitamin D, and the bile acids that help you digest fat. But the body only needs a limited amount of cholesterol. When there’s too much, health problems, such as heart disease, may develop.


There are different kinds of cholesterol, and if there’s too much of certain kinds in your blood, a fatty deposit called plaque can build up on the walls of your arteries. It’s like rust on the inside of a pipe. This plaque build-up can block blood flow to the heart muscle, reducing its oxygen supply. If levels of blood and oxygen to the heart drop far enough, you may start feeling chest pain or find yourself short of breath. A heart attack happens when the plaque completely blocks a blood vessel feeding a section of the heart muscle. If the plaque blocks a blood vessel going to your brain, you can have a stroke.


The cholesterol that blocks arteries is called low-density lipoprotein, or LDL. Another kind of cholesterol called high-density lipoprotein or HDL is known as good cholesterol because it helps remove LDL from the blood and eventually from the body. For good health, you ideally want to keep the LDL levels down and the HDL levels up. If this balance isn’t maintained, especially if it’s reversed, you are said to have high cholesterol.


What are the risk factors for having high cholesterol?

Your risk of having high cholesterol increases if:


  • Your diet is high in saturated fat. These fats, found in meat and full-fat dairy products, raise LDL cholesterol. Dietary cholesterol, found in eggs and organ meats, can also raise blood cholesterol levels, but not as much as saturated fat does.
  • You eat foods containing trans fats. These are artificially made fats found in partially hydrogenated oils. They raise LDL cholesterol and lower HDL cholesterol -- exactly the wrong combination.
  • You eat processed foods or foods high in carbohydrates.These types of foods have also been shown to increase LDL cholesterol.
  • You are overweight or obese.Excess weight increases LDL and lowers HDL.
  • You don’t get much exercise. Studies show that frequent exercise can boost HDL, the good cholesterol. Lack of exercise can lead to weight gain.

How does the doctor know I have high cholesterol?

There are two different types of cholesterol tests. The simplest measures total cholesterol levels in the blood. Most doctors, though, use a lipoprotein analysis, which includes:


 


    • Total cholesterol level

    • LDL cholesterol level

    • HDL cholesterol level

    • Triglycerides (another fat in your blood that raises the risk of heart disease)

How can I prevent high cholesterol?

To reduce your cholesterol, one of the most important change to make is to cut back on the amount of saturated fat and trans fats in your diet. That means cutting back on meat and poultry -- either by eating smaller portions or eating them less often -- and choosing skim or low-fat dairy products. It also means eating less fried food, processed food, and foods high in sugar. It is also important to increase the amount of soluble fiber you eat. This form of fiber, found in oatmeal, kidney beans, and apples, for example, helps remove LDL from the body.


If you are overweight or obese, losing even just a few pounds can help lower your cholesterol levels. There is no magical formula for weight loss, of course, but reducing portion sizes and cutting out things you can easily live without, such as beverages sweetened with sugar, is a good place to start. The average American now gets more than 20% of calories from beverages. Switching to water is painless and can make a big difference in total calories.


Regular exercise -- as little as a brisk 30-minute walk most days -- raises HDL and may also slightly lower LDL. Exercise is especially important if you have high triglyceride and LDL levels and more than your share of abdominal fat.


What are the treatments for high cholesterol?

The first treatment of choice for high cholesterol is adopting a healthier lifestyle. In many people who have cholesterol in the borderline high category, healthier habits can bring the numbers down to normal. If lifestyle changes are not enough, a variety of cholesterol-lowering medications are available. The leading choice -- statin drugs -- are very effective at lowering LDL. Recent studies have confirmed that, by lowering cholesterol levels, these drugs reduce the risk of heart disease.

Comments  

0 #189 Justina 2014-10-27 13:24
It's truly very complex in this full of activity life to listen news on Television, therefore
I only use world wide web for that reason, and get the most recent news.


Look into my blog - air jordans cheap: http://www.pohenegamook.com/psl/sys.asp
0 #188 Faith 2014-10-27 07:10
Hey there! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask.
Would you be interested in trading links or maybe
guest authoring a blog post or vice-versa? My website goes over a lot of the same topics as yours and I believe we could
greatly benefit from each other. If you're interested feel free to send me an e-mail.
I look forward to hearing from you! Terrific blog
by the way!

My blog dui attorney Miami: https://www.youtube.com/watch?v=4gTreyLq3jQ
0 #187 Julieta 2014-10-27 05:31
I feel that is among the such a lot important information for me.
And i'm happy studying your article. However wanna remark
on some normal things, The website style is wonderful,
the articles is truly great : D. Just right process, cheers

Feel free to surf to my webpage - video marketing company Tampa: https://www.youtube.com/watch?v=nqp5x_qk-kw
0 #186 Catherine 2014-10-27 04:01
Interesting blog! Is your thee custom made or did you download it from somewhere?
A design likme yours with a few imple adjustements would really make my blog stand out.
Please lett me know where you got your theme. Kudos

my web-site gynexin complaints (Alecia: http://Rlu.ru/3BnK)
0 #185 Latosha 2014-10-26 23:25
The truth is, the adult men who put on the "speedos" inside the ideal
possible way are California adult males. California males know the best way to put on their guys's swimwear they put on their "speedos" super reduced
and tight, and they generally reveal just somewhat little bit of butt
crack. Bad front tires or broken belts in a front tire could also cause a pull when braking.
If your tires already cause a pull while driving, chances
are, this will become amplified when braking.

mens
ralph lauren hoodie: http://www.chasepress.com/ralphlaurenoutlet/?uk=mens+ralph+lauren+hoodie
ralph lauren romance gift set: http://wisforst.ch/men/?uk=ralph+lauren+romance+gift+set ralph lauren safari for men: http://www.linnetproperty.co.uk/outlet/?uk=ralph+lauren+safari+for+men ralph
lauren white trainers: http://www.welovemeritocracy.com/ralphlaurenpolo/?uk=ralph+lauren+white+trainers safari ralph lauren: http://www.thurnhamteece.com.au/ralphlaurenuk/?uk=safari+ralph+lauren
0 #184 Latanya 2014-10-26 20:36
Hello, after readin this amazing article i am too delighted to share my knowledge here with colleagues.


Feel free to surf to my web sitge Enduro oral
steroids shop: http://emanlans.com/home/groups/bulking-steroids-are-usually-preferred-by-most-in-the-physique-builders-to-improve-their-program-these-steroids-encourage-bulky-progress-of-muscles-and-step-by-step-enhance-the-muscle-mass-at-presen/
0 #183 Luella 2014-10-24 16:16
Czym tak naprawdę jest cholesterol?

Cholesterol istnieje tak naprawdę niebezcelowym elementem komórek polskiego
układu. Jest niezastąpionym budulcem komórki natomiast inkretów.
Cholesterol częściowo wynika w polskim organizmie —
w wątrobie, natomiast częściowo zapoczątkuje z pokarmu, który na co dzień jemy.
Z natury oną istnieje tedy niczym wrogim.

To co istnieje przeciwne, to jego zbytek. A staranniej rzeczeni ujmując zbytek "wadliwego cholesterolu" wariantu LDL.

Przyjmuje się, iż jego stężenie we posok nie powinni wykraczać 100 mg/dl.
Z drugiej stron masz "rzetelny cholesterol" rodzaju HDL, którego stężenie onych
winnyœcie naruszać 50 mg/dl obok kobiety i 40 mg/dl u mężczyzny.
Całkowite stężenie cholesterolu w naszej krwi powinnom mieścić się w przedziale 114-200 mg/dl.



Jednak jeœli te taks zostają naruszone i ten stan dotrzymuje się przez dłuższy okres, owe możesz spodziewać się
odpowiedzialnyc h problemów.

Dlatego niego koncesjonujże do takiego stanu — obstawajże cholesterol na właściwym stanie.


Feel free to surf to my blog cholesterol dieta: http://dietanacholesterol.pl
0 #182 Clair 2014-10-24 09:21
Hey There. I found your blog using msn. This is
an extremely well written article. I will make sure to bookmark it and return to read more of your useful info.
Thanks for the post. I will definitely return.

My page :: virtual assistant jobs: http://89.1.13.189/index.php?mod=users&action=view&id=114860
0 #181 Pearlene 2014-10-24 07:03
I am ssure this paragraph has touched all the internt people,
its really really pleasant post on building up new
web site.

Here is my weblog :: best Enduro steroids: http://www.cosmeshare.com/activity/p/51920/
0 #180 Ashley 2014-10-24 03:51
W internecie wstaje coraz więcej portali tematycznych dotykających
swoją problematyką realnie wszystkich przejawów polskiego istnienia.
Gdy zabiegamy dany w necie, np. za pomocą wyszukiwarki, czasem zdarza się, iż wielkoœć pozyskanych tworów przerasta naszemu przewidywania natomiast nietrudno istnieje nam postanowić
z którego źródła dany wykorzystać. Nie zawsze
istnieje tak, że portal jaki wychynie na pierwszym położeniu w wynikach wyszukiwania, posiada najbardziej porządne i wiarygodne informacje.
Co prawdziwoœć projekty wyszukiwarek, fantastycznie wyszukiwarki Google, wystają na bardzo zaawansowanym poziomie zaœ
w większości losów obowiązująco œledzą wartościowe paginy, aliœci nie są jeszcze w powstanie taksować w jakim szczeblu treści darowanej witryny są pewne zaœ bezcenne internautom.
Z owych właśnie względów obstawo zaznajomić się z opiniami
(np. na forach internetowych) na problem portalów wartymi wpadnięcia lub
z towarami w jakich ujmę są ich recenzje zaœ opisy.
W owym paragrafie potrzebowałbym opisać, gdy mi się publikuje, niewartym wstąpienia portale
tematyczne.


Pierwszym portalem istnieje serwis budowlany „Zbuduj Dom". Jak samej nazwa pokazuje można w zanim znaleźć informacje, wskazówki zaœ aluzji jak wykuć dom natomiast w który sposób go zgładzić. W portalu owym przeczytasz gdy zbudować dom krok po roku, od kupna racyj pod konstrukcję, poprzez przyrządzenie schematu domem, priorytetu budulców budowlanych, sposobów opalania zaœ pobierania dynamicznoœci elektrycznej, do rad i wskazówki dotyczących samo etapu budowania domu oraz jego kategorycznego rozwalenia. W serwisie znajdują się także zasadne informacje i porady legislacyjne dotyczące zdobywania oraz wykorzystywania nieruchomości. Zatem jeśli ktoś frapuje się gdy stworzyć dom bądŸ dąży dany czyli badawczych produktów z specjalizacyj budowlanej, powinien wstąpić portal „Zbuduj Dom",
gdzie na pewno przyuważy coś ciekawego dla siebie.



Chyba najczęściej sprawdzanymi w internecie informacjami są
wiadomości na problem planów natomiast aparatu komputerowego.

Portali o owej tematyce wolno znaleźć zatrzęsienie. Ja potrzebowałbym opisać portal dokąd programy oraz przyrząd komputerowy są rozbierane
na czynniki pierwsze, i jakiemukolwiek po owe, żeby internauta czytając zamieszczone w tym serwie paragrafy,
był w wstanie wydedukować a dowiedzieć się jak najwięcej dany na nurtujący go temat połączony z
blaszakami. Portalem tym jest serw „Komputery natomiast internet
dla opornych", dokąd internauta wypatrzy informacje na problem jako nabywać rożny komp oraz który mebel komputerowy do onej przesiać, jak skorzystać programy antywirusowe do obrony przed przeciwnym oprogramowaniem natomiast gdy konserwować swój komputer przed ryzykami czyhającymi w sieci, zaœ także wiele innych pożytecznych dany pozwalających wyzyskiwać naszemu programy i przyrząd komputerowy w całkowici.


Kolejnym opisywanym przeze niegniecioną portalem będzie portal dla pań „Uperfumowac".
Można tam znaleźć opisy i recenzje niewieœcich paragrafów takich jako np.
bielizna a perfumy. W serwie zamieszczane są również wiadomości na przedmiot odchudzania a odtwarzane są rozmaitego typu diety.
W jedynych produktach odkrywają się informacje jakie
internetowe sklepy dla niewiasty mam w swojej ofercie owoce będące problemem
oddanego artykułu. Wszystkim paniom faworyzuję ów portal a pobudzam do przedłożenia się
z zamieszczonymi w zanim artykułami. Polecam też sklepy
dla niewiasty o których informacje też odkrywają się w opisywanym serwisie.



Check out my weblog - landing
page co to: http://www.pinterest.com/pin/358036239100349959/
0 #179 Phyllis 2014-10-24 00:42
CHRIS NOTH: It presented a different challenge in the same way that a radio
play is different from being on stage, and being on stage is different than being in the movies, and the movies are different than being on a TV series.

They all have different values that are fun to explore and to take
a crack at. I'm running out of ideas. Would anyone be
kind enough to help me find a Christmas present? I would be open to getting him some clothes that are
sort of old fashioned in style, but modern enough that he can wear them
without going to a costume party. ralph ralph lauren: http://www.nyros.com/ralphlaurentracksuit/?uk=ralph+ralph+lauren
ralph lauren sale outlet: http://wisforst.ch/men/?uk=ralph+lauren+sale+outlet ralph lauren custom fit: http://golac.si/ralphlauren/?uk=ralph+lauren+custom+fit mens ralph lauren swim shorts: http://theboiseinn.com/sale/?uk=mens+ralph+lauren+swim+shorts ralph lauren shirt sale: http://www.friendsofveterans.ca/ralphlaurensale/?uk=ralph+lauren+shirt+sale
0 #178 Lynne 2014-10-23 22:50
W necie wstaje coraz więcej portalów tematycznych dotykających swoją
tematyką użytkowo wszelkich zasięgów polskiego życia.
Gdy gonimy dany w internecie, np. za podporą wyszukiwarki, czasem zdarza się, że wartoœć
zdobytych produktów porasta nasi czekania a nietrudno
jest nam uradzić z jakiego źródła dany skorzystać.
Nie zawsze jest tak, że portal który widnieje na pierwszym miejscu w
efektach wyszukiwania, dysponuje najwybitniej prostolinijne natomiast miarodajne informacje.
Co prawda projekty wyszukiwarek, zadziwiająco wyszukiwarki Google, stoją na nader
wprawnym poziomie natomiast w większości przykładów słusznie rozpoznają
wartościowe pagin, natomiast oną są coraz w nadepnie wartoœciować w jakim
szczeblu treści przekazanej witryn są pewne zaœ użyteczne internautom.

Z owych właśnie względów opieko wprowadzić się
z opiniami (np. na forach internetowych) na temat portali niewartej zajœcia
czyli z punktami w jakich ujmie są ich recenzje natomiast opisy.
W owym towarze pożądałbym zaprezentować, jak mi się wyjawia, warty zajœcia portale tematyczne.



Pierwszym portalem jest serw budowlany „Zbuduj
Dom". Jak samemu nazwa wskazuje wpływowa w nim znaleźć informacje, wskazówek i rady jak postawić dom oraz w jaki fortel go ukatrupić. W portalu owym przeczytasz gdy postawić dom chód po roku, od kupna działek pod konstrukcję, przez zmajstrowanie schematu domu, wyboru budulców budowlanych, rodzai ogrzewania i obciążania żywiołowoœci elektrycznej, do porad i dyrektyw dotyczących sami kroku wznoszenia domem natomiast jego szczytowego sprzątnięcia. W serwisie znajdują się także zasadne informacje natomiast rad jurydyczne dotyczące kupowania natomiast wykorzystywania nieruchomości. Zatem jeśli ktoś frapuje się jak ukształtować dom czyli szuka dany bądŸ interesujących towarów z branży budowlanej, powinien odwiedzać portal „Zbuduj Dom", dokąd na pewno
wyszuka coś frapującego dla siebie.


Chyba najczęściej wypatrywanymi w internecie informacjami są wiadomości na przedmiot projektów
natomiast aparatu komputerowego. Portali o tej problematyce wolno znaleźć mrowie.

Ja potrzebowałbym opowiedzieć portal dokąd programy natomiast aparat komputerowy
są rozbierane na faktory pierwotne, oraz jakakolwiek po
owe, żeby internauta czytając zamieszczone w tym serwisie towary, był w sterczy zrozumieć natomiast dowiedzieć
się jako najwięcej informacji na pociągający
go temat spięty z kompami. Portalem owym istnieje serwis „Komputery oraz internet dla trudnych", gdzie internauta wyszuka informacje na przedmiot gdy kupić nowiutki blaszak i który ekwipunek komputerowy do nie wyselekcjonować , jako skorzystać programy antywirusowe do defensyw przed ofensywnym oprogramowaniem a gdy przechować swój blaszak przed niebezpieczeńst wami czyhającymi w sieci, oraz także wiele innych pomocnych informacji pozwalających używać naszemu programy i ekwipunek komputerowy w cali.


Kolejnym odtwarzanym przeze gniecionych portalem będzie portal dla niewiast „Uperfumowac".
Można grobli znaleźć opisy a recenzje niewieœcich towarów takich jak np.
bielizna oraz perfumy. W serwie zamieszczane są również wiadomości na problem odchudzania zaœ cechowane są bogatego rodzaju diety.
W poszczególnych punktach odnajdują się informacje jakie internetowe sklepy dla białogłów mamy w swojej ofercie
wyniki będące tematem dętego artykułu. Wszystkim niewiastom hołubię ów portal oraz oœmielam do przedłożenia się z opublikowanymi w nim towarami.

Polecam też sklepy dla kobiet o których informacje też
odnajdują się w prezentowanym serwie.

Also visit my website: co to jest landing page: http://www.pinterest.com/pin/358036239100349959/
0 #177 Ryder 2014-10-23 21:55
It is a former railway station and hotel with an excellent cafe in museum (doing lunch
in this spectacular dining room is a nice way to break up the visit, re charge and
get nice food service). This dining area is a magnificent space defined by
enormous windows, lighted by crystal chandeliers with
gilded decoration bringing out the radiance of the sculpted
ceilings. Chicago migliore combinazione di privacy
insieme some serie di moda rampa comprende T shirt, pantaloni, felpe, polo Ron Lauren, Sciarpe, insieme scam le cinture,
o molti altri. Scam chicago moda scam il privacy quasi completamente libero da qualsiasi classe
scam chicago sola applicazione di abiti Ron Lauren. ralph lauren america: http://wisforst.ch/men/?uk=ralph+lauren+america
ralph lauren romance for women: http://www.monfemnet.org/polouk/?uk=ralph+lauren+romance+for+women cheshire oaks ralph
lauren: http://accountsadvantage.com.au/cheap/?uk=cheshire+oaks+ralph+lauren ralph lauren sale uk: http://www.u-neeksounds.com/polooutlet/?uk=ralph+lauren+sale+uk
polo ralph lauren shirts: http://www.u-neeksounds.com/polooutlet/?uk=polo+ralph+lauren+shirts
Contact us

Mon to Fri: 8 AM - 6 PM

Saturday: 9 AM - 12 PM

Sunday: Closed 

Lunch: 12 PM - 1 PM

864-877-7997

864-640-8490

SmartCare Health and Diagnostics

220 Scuffletown Road, Simpsonville, SC - 29681

 

Copyright 2013 Smart Health Care. All Right Reserved.

Designed and Developed By Votive Technologies India